मूली के पराठे, सलाद और सब्जी का लेते हैं भरपूर मजा? ज्यादा सेवन से हो सकती हैं ये परेशानियां
📅Published on 27 October 2026, 02:22 PM👁 1 ViewsJagran
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नई दिल्ली में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि ठंड के मौसम में मूली के पराठे, सलाद या सब्जी का अत्यधिक सेवन पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि इसमें फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं, लेकिन इसकी अति सेवन से शरीर में कई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, इसलिए संतुलित मात्रा में ही इसका उपभोग करना चाहिए।
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